Éste es tu espacio para ir resolviendo las dificultades que te roban la paz, aliviar el dolor y recuperar el equilibrio emocional. Además, te propongo hacer de ese trabajo una palanca para ir más allá y conocerte mejor, tomar conciencia de tus actitudes y pensamientos limitantes y desarrollar otras actitudes más sanas.
Seguiremos pautas de la Gestalt, enfoque humanista que fomenta el anclaje en el aquí y ahora, el darse cuenta y la satisfacción de necesidades. La toma de Flores de Bach será un excelente apoyo en tu proceso, ayudándote a aliviar el malestar emocional. Con mi apoyo, podrás:
gestionar emociones en momentos difíciles: duelos, separaciones y divorcios, soledad, conflictos familiares / laborales / de pareja, pérdida de empleo o precariedad, cambios importantes...
ir sanando en tu malestar emocional, expresando y elaborando problemas, asuntos no resueltos, dificultades
desarrollar tu capacidad de darte cuenta y reconocer las emociones, pensamientos y actitudes inconscientes que te acompañan
explorar cualidades y actitudes con las que abordar las dificultades de manera más creativa y enriquecedora
detectar tus necesidades legítimas y dar pasos para satisfacerlas
No hace terapia quien tiene problemas. Problemas los tiene todo el mundo. Hace terapia quien quiere resolverlos.
Si quieres resolver asuntos pendientes que te quitan la paz y la energía, enfrentar los retos y vaivenes de la vida, aprender a ser la mejor versión de ti mism@ y crecer como persona, ponte en contacto conmigo.